Tournée Minérale! Ne buvez plus d’alcool pendant 1 mois

Le mois de Février est consacré à la tournée minérale. Eh oui, ne plus boire d’alcool pendant un mois, c’est possible!

Une tradition mise en place il y a cinq ans en Belgique par la Fondation contre le Cancer.

Le but ? Amener les gens à réfléchir sur leur consommation et l’effet que produit l’alcool sur la santé. Une initiative qui fonctionne puisque chaque année on estime qu’un belge sur cinq participe à l’action. Et neuf personnes sur dix parmi les participants ont vu des changements positifs sur leur physique.

Ne plus boire d’alcool pendant un mois permet de récupérer un meilleur sommeil, une meilleure hygiène de vie et une meilleure forme physique.

Et puis, 28 jours pour se sentir mieux, ce n’est pas négligeable!

Même si on adore les apéros, on se met à l’eau.😉

Et n’oubliez pas, l’alcool est à consommer avec modération.