Respirer l’odeur de votre partenaire, vous aide à mieux dormir

Le saviez-vous ? Respirer l’odeur de son ou sa partenaire aide à mieux dormir.

Et c’est une étude canadienne qui le prouve!

155 couples ont été testés. Tous les participants ont dû porter un t-shirt pendant 24 heures sans le laver, ni mettre de déo ou autres parfums pouvant modifier l’odeur corporelle. Ensuite, les personnes ont reçu deux t-shirts à utiliser en tant que taies d’oreillers (l’un avec l’odeur du partenaire et un autre sans).

Chaque participants ont passé une nuit avec le t-shirt propre et une autre avec le t-shirt odorant.

Après deux bonnes nuits de sommeil, les couples ont répondu à une série de questions sur la qualité de leurs nuits.

Les résultats sont inévitables et vont tous dans la même direction. Toutes les personnes ont passé une meilleure nuit lorsqu’elles étaient accompagnées du t-shirt de leur partenaire. Elles se sentaient plus reposées et apaisées.