20 mai 2020
Toutes les vitamines qu’apporte le kiwi se trouvent dans la peau de celui-ci (comme de nombreux fruits que nous consommons habituellement).
On vous rassure, la peau poilue de ce fruit ovale est comestible, bourrée de vitamines A,C et E, et elle constitue un anti-inflammatoire naturel. De plus, elle renforce le système immunitaire, ralentit le vieillissement, diminue le taux de cholestérol, favorise la bonne digestion et aide à détecter l’apparition de cellules cancéreuses et maladies cardiaques… Rien que ça!
Pour le consommer, croquez dedans comme Roméo Elvis, coupez-le ou mixez le pour en faire un bon smoothie.
Nous, on est plutôt tenté par le smoothie. Bon appétit!😄