14 avril 2021
Si vous n’aimez pas faire le ménage, cette info va vous motiver !
Selon une étude, faire le ménage régulièrement rallongerait l’espérance de vie. Il s’agit d’une étude menée par l’University College London.
Pourquoi ? Parce que cette tâche quotidienne ou hebdomadaire procure un sentiment de bien-être et d’apaisement. Les chercheurs ont analysé plus de 20 000 personnes dont plus de 3 000 qui souffraient de stress et d’anxiété. Toutes ces personnes ont dû effectuer des tâches ménagères quotidiennes d’au moins 20 minutes. Et le résultat est incroyable, tous les sujets stressés ont leur rythme cardiaque qui a diminué et le moral qui a augmenté.
Cela s’expliquerait par l’effet que provoque cette activité sur notre corps. On libère des endorphines semblables à celles libérées pendant une activité sportive.
Alors à vos balais ! Vous pourriez vivre bien plus longtemps !