C’est impossible de dormir sans couette, même en été !

C’est prouvé, il nous est impossible de dormir sans couverture même en été quand il fait 30 degrés.

Il existe une raison : la couette représente un objet de réconfort et est rassurante. Elle permet d’avoir un sommeil de qualité et d’être plus apaisé.

L’étude a été menée par la revue de la Harvard Medical School qui prouve que les couvertures peuvent être des alternatives aux médicaments qui luttent habituellement contre les troubles du sommeil.

La couverture nous permet de nous emmailloter comme les bébés (un rappel inconscient d’une période de bien-être). Elle calme et stabilise aussi le système nerveux.

Voilà pourquoi il est difficile de dormir sans couette !