28 décembre 2020
Après les fêtes, on est plusieurs à ne plus vouloir boire ou même manger.
Du coup plusieurs initiatives arrivent souvent au mois de janvier et au mois de février pour nous détoxifier. Et vous n’êtes pas sans savoir que le « un mois sans alcool » est celle qui revient chaque année.
Dry January nous vient tout droit de l’Angleterre et consiste à boire des softs (et de préférence de l’eau) pendant un mois. Et on insiste, UNIQUEMENT DES SOFTS.
Cela permet à votre corps de reprendre un max d’énergie après une période d’excès. Vous risquerez non seulement de faire des économies mais aussi de mieux dormir et de perdre du poids.
Évidemment, c’est une idée à appliquer pendant toute l’année puisqu’on vous le répète jamais assez : l’alcool est à consommer avec modération.