9 août 2021

Dormir sur le ventre est une position à éviter pour se réveiller en forme !

Dormir sur le ventre signifie que vous creusez votre dos et donc risquez d’avoir des problèmes aux vertèbres, des courbatures et mal à la nuque.

De plus, vous risquez aussi d’avoir des problèmes respiratoires puisque votre cage thoracique est comprimée pendant un long moment.

En bref, dormir sur le ventre c’est mauvais pour la santé. Alors si vous avez cette fâcheuse habitude, il vaut mieux y remédier.