22 avril 2021
Lorsque vous avez du mal à dormir, vous avez sûrement du déjà tester des milliers de choses pour y arriver. Si cela ne fonctionne pas, pas de panique ! Netflix est là pour vous sauver !
Dès ce 28 avril Netflix vous propose une mini série « Le Guide Headspace du Sommeil » qui aide les utilisateurs à dormir ! Dans cette mini série, on essaie de déconstruire les mythes autour du sommeil !
Il y a plusieurs thèmes qui y seront abordés tels que le stress, l’utilisation du téléphone avant de dormir,… Tout ceci avec le but de nous faire comprendre qu’elles sont les choses qui nous empêchent de dormir.
Un conseil, ne vous endormez pas avant d’avoir compris ce qui vous empêche de dormir ! 👀
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